Gyógynövénykisokos I.-Szakszerűen a levenduláról

Mi a véleményed?
+1
+1
1
+1
1
+1
+1
+1
+1

Az elmúlt években a levendula az egyik legnépszerűbb gyógynövénnyé vált a világ minden táján, így hazánkban is. Amellett, hogy rengeteg egészségre gyakorolt jótékony hatása ismert, fűszer- és dísznövényként is termesztik, de széles körben használják esztétikai motívumként, díszítőelemként is. A levendula gyógyító és egészségmegőrző hatásáról rengeteg hit és tévhit is kering a köztudatban, ugyanakkor fontosnak tartom, hogy megbízható forrásból tájékozódjunk ezekről. Ha érdekel, hogy valójában mi mindenre is lehet alkalmazni a növényt, s a belőle készített kozmetikumokat, orvosságokat, akkor jó helyen jársz, ugyanis elhoztam neked a legfontosabb tudnivalókat, amit tudnod kell róla.  

Gyógyászatban, egészségmegőrzésben

A levendula igazoltan nyugtató hatású, oldja a szorongást, a feszültséget, csökkenti a stresszt, segít kiegyensúlyozottabbá válni a hangulatváltozásokkal szemben, segítséget nyújt a levertség leküzdésében is. Kutatások igazolják hangulatjavító tulajdonságát is: egy teszt megírása után azok a személyek, akik levendula aromaterápiát alkalmaztak a teszt eredményétől függetlenül boldogabbak voltak, mint azok, akik nem vették igénybe a terápiát. 

Élénkítő hatásának köszönhetően javítja az életfolyamatokat, segít a testi-lelki frissesség elérésében és megőrzésében. Erősíti az immunrendszert, így a szervezet könnyebben veszi fel a harcot a kórokozók ellen. 

Egyik legfontosabb hatása, hogy segít a relaxálásban, egyes tanulmányok kimutatták, hogy kedvezően hat az alfa agyhullámok működésére, melyek az álmosság és komfortérzet előidézésében játszanak kiemelt szerepet. Ennek köszönhetően aromaterápiaként, vagy olaját fürdővízbe csepegtetve könnyíti az elalvást, javítja a pihenés minőségét, segíti a pihentető, frissítő alvást, csökkenti az alvászavarokat. Lassítja a légzést és a szívritmust, így csökkentve a nyugtalanságot, védi a szívet és az érrendszert, a vérnyomás beállításában is nagy szerepet játszhat. 

Előszeretettel alkalmazzák fejfájás, akár migrénes fájdalmak enyhítésére is teaként, vagy aromaterápiaként. Levendulaolajos masszázsként alkalmazva csillapítja a menstruációs fájdalmakat, egyes terápiákban fájdalomcsillapítók mellé, kiegészítő kezelésként is ajánlják. 

Fertőtlenít, s antibakteriális hatásának köszönhetően hatékonyan veszi fel a harcot egyes antibiotikum rezisztens baktériumtörzsek ellen is, valamint gombaölőként is használható. Megfázás esetén kitűnően tisztítja a légutakat, ugyanakkor inhalálva történő alkalmazását asztmával küzdők számára nem javasolják.

Hatékonynak bizonyul idegi alapú gyomor- és bélrendszeri bántalmak ellen, segíti az emésztést, oldja a görcsöket, megszünteti a felfúvódást, elősegíti a vizeletürítést. 

Külsőleg alkalmazva gyulladáscsökkentő hatású, enyhíti a duzzanatokat, hatékony sebgyógyító. Zúzódásokra, rovarcsípésekre, ekcéma, valamint pikkelysömör kezelésére is alkalmazható. Enyhíti a reumás fájdalmakat és csökkenti az elfertőződés esélyét, és a napégést követő bőrregenerációra gyakorolt gyógyító hatása is bizonyított. 

A terhesség első trimeszterében csillapítja az émelygést, valamint a menopauza idején a depressziót, szorongást, ingerlékenységet, segít a mentális kimerültség leküzdésében. 

Veled is előfordul, hogy rosszul vagy utazás közben? Tegyél néhány csepp levendulaolajat a füled mögé és a köldököd köré, ez növeli majd a komfortérzeted, s jobban érzed magad az úton.

Egyes kutatások szerint teafaolajjal kombinálva fejtetű ellen is hatékony lehet. 

Szépségápolásban

Előszeretettel alkalmazzák különböző kozmetikai cikkek készítése során is, hatékonyan veszi fel a harcot ugyanis a pattanások, mitesszerek ellen. Segíti a bőrhibák megfelelő, gyors gyógyulását, kiegyensúlyozza a bőr zsírosságát, serkenti az anyagcsere-folyamatait, valamint bőrnyugtató hatással is bír. Virágából készített víz, a levendulavíz kitűnően alkalmazható arclemosóként, eltávolítja a szennyeződéseket, nyugtatja a fáradt arcbőrt, segít a pattanások eltávolításában, és a hegek, sérülések gyógyulásában is, puhává, hidratáltá teszi a bőrt. Hidratáló hatása miatt testápolók, kézkrémek kedvelt alapanyaga is. 

Csökkenti a haj zsírosságát, korpás fejbőrre is hatékony megoldást jelenthet. Fényesebbé, csillogóbbá varázsolja a hajat, s egyes kutatások szerint képes megállítani a hajhullást, és fokozni a hajnövekedést. 

Egyéb alkalmazási területek

A levendula növény virágát hasznosítják, a belőle készített olajat alkalmazhatjuk fürdővízbe, masszázsolajként, párologtatóban. Szárított virágából limonádét, teát készíthetünk, s különböző ételek-mártások, húsok, desszertek hozzávalójaként is hasznosíthatjuk.

Rovarűző hatását is kihasználhatjuk: szekrényben molyok távoltartására, illatosításra is alkalmas. 

Fontos megjegyezni, hogy a levendula alkalmazása nem helyettesíti az orvos által felírt gyógyszereket, terápiákat. Emellett hangsúlyozni kell azt is, hogy a fent említett hatásokat a növény kis dózisban fejti ki, túl nagy adagot alkalmazva éppen ellentétes eredményt érhetünk el!

EZT OLVASTAD MÁR?  Ritka betegségek, amelyekről még nem hallottál

Szedd magad, vagy termeszd otthon is!

A levendula június közepétől július közepéig virágzik, s hazánkban ebben az időszakban rengeteg programmal találkozhatunk, melyek keretén belül mi magunk szedhetjük a levendulát. Látogass el Tihanyba, Kőröshegyre, Szecsőre, Győrságra vagy Pannonhalmára!

Napjainkban a levendula könnyedén áttelel, annak ellenére, hogy a növény eredetileg a mediterrán flóra része volt, így te magad is könnyedén termesztheted. Dugványozással szaporítható, a napos, meleg helyeket kedveli, jól tűri a szárazságot, s meghálálja a törődést: nincs különleges talajigénye, meszes, agyagos, tápanyagszegény talajon is szeret, s virágzása után visszavágva évente akár 2-3 alkalommal is virágot hozhat. A levágott szárakat felakasztva megszáríthatjuk, majd száradás után lemorzsolva hasznosíthatjuk. 

1 thought on “Gyógynövénykisokos I.-Szakszerűen a levenduláról

Comments are closed.